Überall, wo du Widerspruch lebst, kommst du in einen Strudel hinein, in dem du die Sicht verlierst und nicht mehr weisst, wo oben und wo unten ist. Du erlebst dann sowohl im Kopf wie auch im Herzen WIDERSPRUCH.
Meine nicht, dass dieses Empfinden im Bezug steht zu der äusseren Situation. Und erst recht nicht, dass du selbst, so durcheinander, eben dieser Widerspruch bist.
Es ist der Widerspruch an sich, der sich so anfühlt.
In diesem Erkennen kannst du das einnehmende und verwirrende Gefühl ablegen. Mach dir klar: dies ist der Strudel der Energie, die sich im Widerspruch aufbäumt.
Nutze die Atmung, um wieder ruhig zu werden.
Und dann finde den Punkt, die Stelle, die dich in Widerspruch bringt. Wo kannst du nicht locker und vertrauensvoll mitfliessen?
Mitfliessen sollst du nicht aus dem Grund, weil es in jedem Geschehen das einfachste ist ( obwohl es dies tatsächlich wär) sondern viel mehr, damit du in dir die Klarheit halten kannst. Dies gibt Ruhe. Und nur in Ruhe bist du ganz im Jetzt.
Dann tu, was jetzt gerade möglich ist. Und fliesse mit. Und vertrau.
Zum Vertrauen brauchst du nichts. Vertrauen gilt es einfach zu tun.
Es kann dir nichts geschehen!